موقع تنافس
العِلْمُ رَحِمٌ بَيْنَ أَهْلِهِ، فَحَيَّ هَلاً بِكَ مُفِيْدَاً وَمُسْتَفِيْدَاً، مُشِيْعَاً لآدَابِ طَالِبِ العِلْمِ وَالهُدَى، مُلازِمَاً لِلأَمَانَةِ العِلْمِيةِ، مُسْتَشْعِرَاً أَنَّ: (‏الْمَلَائِكَةَ لَتَضَعُ أَجْنِحَتَهَا لِطَالِبِ الْعِلْمِ رِضًا بِمَا يَطْلُبُ) [رَوَاهُ الإَمَامُ أَحْمَدُ]، فَهَنِيْئَاً لَكَ سُلُوْكُ هَذَا السَّبِيْلِ؛ (وَمَنْ سَلَكَ طَرِيقًا ‏يَلْتَمِسُ ‏‏فِيهِ عِلْمًا سَهَّلَ اللَّهُ لَهُ بِهِ طَرِيقًا إِلَى الْجَنَّةِ) [رَوَاهُ الإِمَامُ مُسْلِمٌ].
موقع تنافس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


حياك الله يا زائر في موقع تنافس
 
الرئيسيةمنتدى تنافسفقدت كلمة المرورالتسجيلدخول
شاركنا بصفحاتنا الخارجية
 علــــــــــــم نفسك Twitter   علــــــــــــم نفسك Gplus    
مجموعات Google
اشتـرك في مجموعة المتنافسين في الخير:
ضع ايميلك هنا ليصلك جديد الموقع ثم اضغط على أشتراك:
   
زيارة هذه المجموعة
 
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
. لمعرفة التوقيت الدولي أختر الدولة الموجود بها
المواضيع الأخيرة
» كلام يوزن بالذهب
 علــــــــــــم نفسك Emptyالأربعاء مايو 21, 2014 11:07 am من طرف الهاشمية

» فواصل كتب تصميم أختكم
 علــــــــــــم نفسك Emptyالأربعاء يناير 29, 2014 2:59 am من طرف جمانة ثروت

» { ما يفتح الله للناس من رحمة فلا ممسك له وما يمسك فلا مرسل له من بعده وهو العزيز الحكيم}..
 علــــــــــــم نفسك Emptyالخميس يناير 09, 2014 8:39 pm من طرف هليل لاينام ولا يقيل

» إشكالية ترجمة معاني القرآن - حلول مقترحة
 علــــــــــــم نفسك Emptyالخميس ديسمبر 12, 2013 4:18 am من طرف جمانة ثروت

» مكتبة نور الخيرية تضم الكثير من الكتب.
 علــــــــــــم نفسك Emptyالأربعاء نوفمبر 27, 2013 10:27 am من طرف د. شهد المالكي

» مواقع مفيده للأستاذ والطالب والبيئة الجامعية .
 علــــــــــــم نفسك Emptyالأربعاء نوفمبر 27, 2013 10:20 am من طرف د. شهد المالكي

» حجية السنة في القرآن
 علــــــــــــم نفسك Emptyالأربعاء نوفمبر 27, 2013 10:14 am من طرف د. شهد المالكي

» شرح منظومة الزمزمي في علوم القرآن
 علــــــــــــم نفسك Emptyالأربعاء نوفمبر 27, 2013 10:11 am من طرف د. شهد المالكي

» التعريف بجمعية تبيان
 علــــــــــــم نفسك Emptyالأربعاء نوفمبر 27, 2013 10:11 am من طرف د. شهد المالكي

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
د. شهد المالكي
 علــــــــــــم نفسك I_vote_rcap علــــــــــــم نفسك I_voting_bar علــــــــــــم نفسك I_vote_lcap 
راجية الفردوس
 علــــــــــــم نفسك I_vote_rcap علــــــــــــم نفسك I_voting_bar علــــــــــــم نفسك I_vote_lcap 
الهاشمية
 علــــــــــــم نفسك I_vote_rcap علــــــــــــم نفسك I_voting_bar علــــــــــــم نفسك I_vote_lcap 
زهر الربيع
 علــــــــــــم نفسك I_vote_rcap علــــــــــــم نفسك I_voting_bar علــــــــــــم نفسك I_vote_lcap 
همس الندى
 علــــــــــــم نفسك I_vote_rcap علــــــــــــم نفسك I_voting_bar علــــــــــــم نفسك I_vote_lcap 
لنرتقي نحو الجنان
 علــــــــــــم نفسك I_vote_rcap علــــــــــــم نفسك I_voting_bar علــــــــــــم نفسك I_vote_lcap 
السايرة على خطى الحبيب
 علــــــــــــم نفسك I_vote_rcap علــــــــــــم نفسك I_voting_bar علــــــــــــم نفسك I_vote_lcap 
وزير
 علــــــــــــم نفسك I_vote_rcap علــــــــــــم نفسك I_voting_bar علــــــــــــم نفسك I_vote_lcap 
ابتسامة رضا
 علــــــــــــم نفسك I_vote_rcap علــــــــــــم نفسك I_voting_bar علــــــــــــم نفسك I_vote_lcap 
عبير الأحمري
 علــــــــــــم نفسك I_vote_rcap علــــــــــــم نفسك I_voting_bar علــــــــــــم نفسك I_vote_lcap 

 

  علــــــــــــم نفسك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
جوبا
متنافسـ/ـة جديد/ة
متنافسـ/ـة جديد/ة
جوبا

ذكر عدد المساهمات : 47
نقاط : 95
مرات التصويت : 0
تاريخ التسجيل : 15/08/2011
 علــــــــــــم نفسك Jb12915568671

 علــــــــــــم نفسك Empty
مُساهمةموضوع: علــــــــــــم نفسك    علــــــــــــم نفسك Emptyالخميس أغسطس 18, 2011 9:54 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

س/ هل تريد أن ينظر لك الكل نظرة تقدير وإحترام ؟
س/ هل تريد أن تكون نجماً في المجامع والمجالس ؟!
س/ هل تريد أن تكون محبوباً ومطلوباً من الكل ؟!
س/ هل تريد أن يسأل عنك الكل إذا غبت ، ويطربون لك إذا حضرت؟!
س/ هل تريد أن يتعلق بك الكبير قبل الصغير ؟!
س/ هل تريد أن تكون آرائك مقبولة ، وكلامك مسموعا، وأوامرك مستجابة ؟!

هل وهل وهل .. وكل الأسئلة التي تحوم حول تقدير الذات وبناء الشخصية في المجتمع ..

أجزم أن هذه أحلاااااااام أكثر الناس العقلاء ، بأن يكونوا بهذه الصورة المحترمة ، وهذا الوهج العالي ..!

لكن السؤال الأهم ، كيف الوصول إلى هذه المنزلة الرفيعة ؟!
هل هناك كتابا أو مقالا ممكن إذا قرأناه تحقق لنا هذا الحلم ؟!
أو هل هناك دواءا إذا أخذناه نلنا هذه الأمنية بظرف أيام ؟!

الجواب يا ســـادة يا كرام ..وبإختصار لايوجد حلا ولا دواءا ولا كتابا ولا أي وسيلة لبلوغ المنى والأحلام إلا بـ

ببناء الشخصية وتأسيسها عن طريق الذات نفسها ..
فبناء الذات والعناية بها هو السبيل الوحيد لبلوغ الأمل ..

قد يبلغ الإنسان مكانة ما .. بالواسطة والحظ والصدفة ..لكن صدقوني إذا لم تكن الذات مؤهلة لهذا المكان فستنزل عند أدنى امتحان .. وإن لم تسقط وتضيع في الواقع فستسقط من عيون الآخرين ويصبح وجود الشخص كعدمة !!

إذا أردت النجاح والتفوق والسيادة ، فأعلم أنها زرع ذاتك ، وإحساسك وشعورك ورضائك عن نفسك تنقله للآخرين ويحسون به !

فأنت حينما تشعر بأنك إنسان واعي ومحترم وواثق من نفسك ستجد أن الآخرين ينظرون لك نفس النظرة ، وحينما تنظر للنفسك نظرة الدون والضعف والفشل سيشعر الآخرون إليك بنفس هذا المنظار ..فإحساسك نحو نفسك يستقبله منك الآخرون ويعكسونه عليك ..!

قال احد الحكماء

لايكون الكذاب شجاعا !
لأن الكذب يخلق الريبة والهلع والخوف ، وتوجس الكذاب من عدم قبول كلامه عند الآخرين يكسبه الجبن والقلق..

فيامن تريد شخصية قوية ، محترمة ، اعلم أن مفتاحها بيدك أنت وحدك ، وسأختصر الموضوع ببعض النقاط لبناء الشخصية :

1-
جاهد أن تكون في السر كما أنت في العلانية ، حتى لايحصل إضطراب في الشخصية ..

2-

طهر ذاتك دائما تطهيرا حسيا ومعنويا ، التطهير الحسي بالنظافة ، والطيب ، والعناية بالبدن والمكان .. والتطهير المعنوي بسلامة الصدر ، ونظافة اللسان ..

3-

ثقف نفسك ، وكن من مدمني القراءة ، ومحبي الإطلاع والبحث ، .. ألق في ذهنك أسئلة وسجلها ، وأبحث عن إيجاباتها ..

4-

عود نفسك دائما الهدوء ، وامتلاك الأعصاب ، وابتعد عن التوتر والأماكن والأشخاص الغير مريحين لك .. !

5-

ضع لوحة في غرفتك أو مكتبك أو سجل في دفترك الصغير أهدافك العامة ، وأمنياتك في الحياة ، ولاتنس أن تكون بحدود الممكن والمعقول ..!

6-

لاتجري مقارنة بينك وبين الآخرين ، سوءا الناجحين منهم والفاشلين ، لأن الظروف والطبائع والفرص تختلف ..كن مستقلا بذاتك ..

7-

اعرف ذاتك .. وحسناتك وعيوبك ، وقدراتك ، .. فنم القدرات ، واجتهد في الخلاص من العيوب ..

8-

حضر نفسك ذهنيا ونفسيا لأسوى الإحتمالات ، وممكن تكتب خطوات تعملها ، في حالة ظرف ما غير متوقع ..

مثــال :

كنت في مجلس عام وكبير ، ففؤجئت ببعض الحاضرين يوجه إليك سؤالا ، أو كلاما أمام الجميع .. قد يريد رأيك في حدث عارض أو حاصل ..لهذا لابد من التحضير والتهيؤة والهدوء بعيد عن المغالاه

او الادعاء بل التحدث في حدود فهمك وثقافتك عن الموضوع

او الاعتذار بشكل لبق !

9-

أي فكرة تعرض لك ، أو مشروع ، قيمتها بنتائجها ، فاقرأ النتيجة وتلمسها ، وارسم الخطوط المحتملة لها ..

10-

أهم المراحل من عمرك هي مرحلة الشباب والمراهقة وهي مرحلة تأسيس الشخصية ، فإن اعتدت الهزل والضحك والضياع ، وتفويت الفرص ، فالغالب أن النجاح سيضيع وسيحل الندم فيما بعد .. !

هذه عشرة نقاط لبناء الشخصية ، اجتهدت في إبرازها ، قد أكون وفقت في وضعها وتحريرها ، وقد تحتاج إلى توضيح وإبراز من قبل الملمين بالنفس ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
راجية الفردوس
متنافس فضي
متنافس فضي
راجية الفردوس

انثى عدد المساهمات : 809
نقاط : 1121
مرات التصويت : 34
تاريخ التسجيل : 19/06/2011
 علــــــــــــم نفسك Jb12915568671
 علــــــــــــم نفسك 16450.imgcache
 علــــــــــــم نفسك 10268_1280438088
 علــــــــــــم نفسك 19

 علــــــــــــم نفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: علــــــــــــم نفسك    علــــــــــــم نفسك Emptyالجمعة أغسطس 19, 2011 10:41 am

بارك الله فيك واثابك الله
موضوع يستحق التقيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همة للقمة
مشرفـ/ـة
مشرفـ/ـة
همة للقمة

انثى عدد المساهمات : 146
نقاط : 225
مرات التصويت : 21
تاريخ التسجيل : 26/07/2011
 علــــــــــــم نفسك Jb12915568671

 علــــــــــــم نفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: علــــــــــــم نفسك    علــــــــــــم نفسك Emptyالثلاثاء سبتمبر 06, 2011 9:44 am

جزاك الله خيرا على ماسطرت ولا حرمت الأجر

واسمح لي بإضافة بعض النقاط التي قد يكون فيها مع ما ذكرت بناء للشخصية بناء سليما وبناء للثقة بالنفس ...




1/ لاتحكم على نفسك بالنجاح والفشل من خلال مقارنة نفسك بالآخرين ..
أوووووه فلان أحسن مني !! يملك ويملك .. إذا أنا لست بشيء
..


كلا . . فنجاحي ليس متعلقا بالآخرين نجحوا أم فشلوا .. لأن من سنن
الله
في الكون أن زيدا قد يبدع في أمر قد لايتقنه عمرو .. وقد يبدع عمرو في أمر قد لايتقنه زيد .. فليطمئن قلبك .. فأنت تملك نجاحا بل نجاحات كثيرة
.


!!
إذا

..
لا تفعل هذه المقارنة .. بل ارمها بالبحر .. وستشعر براحة عجيبة ..
واقطع تفكيرا
كهذا .
فباستطاعتك .. قطع أوداج هذا التفكير فانت من يملك هذا .
اعمل له تشويش وقطع
ارسال كما تفعل بعض
المستشفيات مع الجوالات المزعجة




2/
لا تطلب من
نفسك ( المثالية في كل شيء ). لماذا ؟ .. لأنك بصراحة لست بمعصوم ..
نعم .. لست
بمعصوم من
الخطأ .. لست رسول الله صلى الله عليه وسلم



أظنك تعي هذا جيدا .. إذا تقبل نفسك .. وتقبل وقوعها في الخطأ .. فهو طبيعة بشرية .
إذاسيطمئن قلبك أكثر
فهنيئا لك
.

تلميحة ( لا تنس أن تصحح الخطأ وتتوب من الذنب .. فكل ابن آدم خطاء وخير الخطاؤون التوابون
)


3/
فتش في نفسك وستجد الكثير من
القدرات والنجاحات .. فلا يخلوا بشر أبدا ولو
كان أصم أبكم أعمى .. من قدرات ومواهب
قد عملها أو هو يستطيع عملها
..
وكي أنقلك إلى التفائل مع نفسك والعدل معها ..
فمن أحد نجاحاتك أنت هو
أنك عندما تركت الدنيا خلف ظهرك .. وحسرت عن ذراعيك فتوضات
ثم سجدت وركعت لله رب العالمين .. الرحمن الرحيم . قد حققت نجاحا كبيرا

.

فكم نسبة من يعبد جبار السموات والأرض في العالم المقدر بخمسة
مليارات ؟
!! إنهم قلة .. وأنت واحد من هؤلاء المتميزين الذين يهتمون ببناء مستقبلهم الحقيقي الأخروي كي يدخلوا جنات النعيم التي وعدوا بها (فورب السماء والأرض إنه لحق مثل ماانكم تنطقون
).

يااااااه .. أنت درة .. بمثل هذه النجاحاتالآن ..
تنفس بعمق .. واستشعر تميزك ونجاحك .. وفتش في نفسك فستجد الكثير
والكثير
.. وهذا مما يزيدك ثقة واطمأنانا .. أكثر واكثر




4/
بعدما استحضرت بعض نجاحاتك الرائعة .. حدد ثلاثة نجاحات منها ..
فتش .. حتما ستجد .. واستشعر ما
تحتويه تلك النجاحات من قدرات وأدوات .. كانت هي بتوفيق الله سببا لنجاحك
:

(
عقل راجح .. تفكير سليم .. مبادرة .. رحمه بالآخرين .. قوة بدن ..
نفس
تحب الايثار .. تسامح .. كرم .. يد رسامة .. ثقافة واطلاع .. قوة تأثير .. بشاشةوجه .. أو غيرها من وسائل وأدوات كانت سببا لنجاحك في موقف ما
.

تنفس بعمق

..
وانظر إلى الجانب الإيجابي منك بعين الافتخار والاعتزازواشكر الله الذي وهبك تلك النعم..


الآن .. اكتب مفاتيح هذه القواعد في ورقة صغيرة
واحملها معك ليسهل عليك
قرائتها .. واستحضار هذه المعاني الجميلة التي تفجر ينابيع
الثقة والطمأنينة في
قلبك .. جهز ورقة الآن .. ولا تترد
..

1/
لا تقارن نفسك بالاخرين
.

2/
لا تطلب لنفسك المثالية في كل شيء.

3/
لا تحقرنفسك وقدراتك الرائعة.

4/
انظر بفخر واعتزاز إلى قدراتك التي وهبها الله لك .


وإلى حياة سعيدة جميلة ملؤها الطمانينة والثقة بالنفس باذن الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
د. شهد المالكي
منتدى تنافس
معاً للدعوة إلى الله
منتدى تنافس  معاً للدعوة إلى الله
avatar

انثى عدد المساهمات : 1395
نقاط : 2142
مرات التصويت : 53
تاريخ التسجيل : 14/06/2011
الموقع : مكة المكرمة
 علــــــــــــم نفسك Jb12915568671

 علــــــــــــم نفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: علــــــــــــم نفسك    علــــــــــــم نفسك Emptyالأربعاء سبتمبر 07, 2011 10:08 am


بارك الله فيكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://tnafs.forumarabia.com
الهاشمية
متنافس متميز
متنافس متميز
الهاشمية

انثى عدد المساهمات : 481
نقاط : 625
مرات التصويت : 9
تاريخ التسجيل : 21/07/2011
الموقع : مكة المكرمة
 علــــــــــــم نفسك Jb12915568671
 علــــــــــــم نفسك 16449.imgcache
 علــــــــــــم نفسك 5da10bee63



 علــــــــــــم نفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: علــــــــــــم نفسك    علــــــــــــم نفسك Emptyالثلاثاء سبتمبر 13, 2011 4:51 am

جزاكم الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
علــــــــــــم نفسك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع تنافس :: أقـــــــــــــــســــــــــــــــــــــــــــــــــام مـــــــــــــــــتـــنــــــفـــــــــــــس الأعــــــــــــــــــــــــــــضـــــــــــــــاء :: تطوير الذات-
انتقل الى: